منتديات المنير كوم


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات المنير كوم

منتديات المنير عالم ما بين الخيال والحقيقة تعال وانظم الينا
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
THE HERO - 1837
 
prince - 1527
 
houda - 989
 
فلسطين - 866
 
ريحانة - 660
 
bonoi - 562
 
smith - 337
 
the killer - 293
 
milano22 - 281
 
محمد20 - 278
 
المواضيع الأخيرة
» مساعدة عاجلة
الخميس نوفمبر 19, 2015 11:03 pm من طرف batman

» مساعدة عاجلة...................
الخميس نوفمبر 19, 2015 11:01 pm من طرف batman

» جدول المباريات الودية لريال مدريد لموسم (2015-2016)
الأحد يوليو 26, 2015 4:33 am من طرف THE HERO

» هدي غيبة كبيرة
الجمعة سبتمبر 05, 2014 5:35 pm من طرف milano22

» الف الف الف مبروك التاهل
الأحد أغسطس 25, 2013 9:04 pm من طرف محمد20

»  هنا نستقبل التهاني بمناسبة حلول عيد الاضحى المبارك
الأحد أكتوبر 28, 2012 2:58 pm من طرف THE HERO

» قصة ومغزى : الفيل والحبل
الإثنين يوليو 16, 2012 1:58 pm من طرف المتفائل2012

» التحكم بضغوط وأعباء الحياة
الأحد يوليو 15, 2012 3:26 pm من طرف المتفائل2012

» ASUS Eee Pad slider
الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 12:26 am من طرف hussam89

» سلام ارجو الدخول
الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 11:21 pm من طرف THE HERO

» شهادة مستشار موارد بشرية معتمد HRC من بريطانيا
السبت يوليو 09, 2011 5:52 pm من طرف houda

» مقال د. مصعب عزاوي : سفر الخروج من النفق الاكتئابي
السبت يوليو 09, 2011 5:51 pm من طرف houda

» مقال د. مصعب عزاوي: بين الإصلاح والاستبداد
السبت يوليو 09, 2011 5:49 pm من طرف houda

» ثلث الأوروبيين لم يستخدموا الإنترنت في حياتهم
السبت يوليو 09, 2011 5:48 pm من طرف houda

»  تركيا .. واغرب شلال في العالم
السبت يوليو 09, 2011 5:42 pm من طرف houda

» المنتدى محتاج لنا
السبت يوليو 09, 2011 5:38 pm من طرف houda

»  جزيرة القيامة اغرب جزيرة في العالم
السبت يوليو 09, 2011 5:27 pm من طرف houda

» برنامج Internet Download Manager 6.03 Beta 2/ 5.19 Build 4
السبت يوليو 09, 2011 5:24 pm من طرف houda

» الاسئلة الرياضية حول فريق ريال مدريد
الأربعاء يونيو 22, 2011 1:05 pm من طرف THE HERO

» بحث حول الحاسوب
الإثنين أبريل 11, 2011 5:46 pm من طرف عاشق الليل


شاطر | 
 

 أخصائي العلاج الطبيعي للظاهرة: رونالدو سيفقد 3 % من نسبة الدهون في جسمه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
prince
المدير العام
المدير العام


المشاركات : 1527
معدل المشاركات في اليوم : 781

مُساهمةموضوع: أخصائي العلاج الطبيعي للظاهرة: رونالدو سيفقد 3 % من نسبة الدهون في جسمه   الإثنين ديسمبر 22, 2008 3:50 pm

عمل النجم البرازيلي رونالدو على استعادة وزنه وقوة عضلاته، بعد أن كان قد توقف عن اللعب لفترة بسبب الإصابة

والعملية الجراحية التي أجريت له في الركبة اليسرى في فبراير الماضي، رونالدو سينزل من وزنه ليكون قادر على اللعب ثانية.

وقد كان واضحاً من شكله خلال تقديمه رسمياً مع كورينثيانز، أن الظاهرة كان ينقص من وزنه بشكل مستمر.

وطبقاً لأخصائي العلاج الطبيعي للاعب



برونو مازيوتا،

فأن المهاجم ليس بعيد كثيراً من الوصول للوزن الطبيعي كرياضي في هذا العمر.

يقول مازيوتا بأنّ النسبة المئوية للدهون في جسمه أكثر أهميّة حتى من الوزن. اليوم رونالدو لديه 13.5 % إلى 14 % من الدهون.

وفي مقابلة مع اذاعة "Bandeirantes

" قال مازيوتا:

"النسبة المثالية لرونالدو لكي يلعب يجب أن تكون من 10 % إلى 11 %. تلك هي نسبة الدهون لدى اللاعبين العائدين للتو من العطلة.

من الضروري أن يفقد حوالي 3 % من الدهون ليلعب بشكل جيد".

على أية حال برونو مازيوتا لم يعلن عن وزن الظاهرة في الوقت الحاضر بالضبط.

قال الأخصائي:

"في كأس
العالم 2002، لعب ووزنه 87 كيلوغرام. اليوم وهو يبلغ 32 سنة، حيث أصبح في
مرحلة النضج الطبيعي، يتراوح وزنه بين 89 كيلوغرام و90 كيلوغرام".

هذا وقد كان
وزن رونالدو في كأس العالم 2006 حوالي 94.7 كيلوغرام عندما توجه للمنتخب.
وأثناء البطولة في ألمانيا، إنخفض لـ 90.5 كيلوغرام،
مع 11.8 % من نسبة الدهون.

وضّح مازيوتا:

"نحن سنصل للنسبة المئوية المثالية بأسرع ما يمكن".

في عطلة نهاية الأسبوع هذه، رونالدو تدرّب في الفندق الذي يسكن فيه بمدينة ساو باولو، في حيّ جادرينس (الحدائق).

الظاهرة كان يعنل بقوة لغاية الليل، حيث عاد لريو ليحضر ولادة البنت، ماريا سوفيا يوم الإثنين

ــــ التوقيع ــــ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almounircom.yoo7.com
 
أخصائي العلاج الطبيعي للظاهرة: رونالدو سيفقد 3 % من نسبة الدهون في جسمه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنير كوم :: الرياضة :: أخبار الرياضة-
انتقل الى: